西藏是一個美麗、獨特而又神秘的地區。西藏旅遊局統計西藏旅遊資源有舉世聞名的珠穆朗瑪峰，世界第一大峽谷雅魯藏布大峽穀，令人神往的神山聖湖，濤聲陣陣的原始森林，雄偉壯觀的布達拉宮，風格獨特的寺廟建築，曆史悠久的文化藝術，別具一格的民俗風情。珍貴的高原動植物，這些唯我獨有的自然景觀和人文景觀構成了西藏與世界其他任何地方迥然不同的西藏旅遊資源。
經典西藏旅遊線路：
拉薩雙飛4日遊
日程：
D1 成都 / 拉薩
早晨雙流機場集合後，成都/拉薩，由拉薩機場前往市區需1小時.沿途欣賞藏族村寨、雅魯藏布江.下午休息.以適應高原氣候 宿：拉薩
D2.上午參觀歷代達賴喇嘛駐錫地，中國最著名的宮殿式建築群世界級文化遺產——布達拉宮,下午參觀西藏的朝聖中心，信仰中心，所有藏 傳佛教徒心目中至高無尚的——大昭寺，並在一萬多藏族的聚居區，西藏最古老的街道之一——八角街上自由參觀和購買藏族手工藝製品 宿：拉薩
D3 ：拉薩—羊八井
上午前往著名羊八井，這裏我們將參觀地熱發電站、溫泉(可自費沐浴溫泉)，下午返回拉薩。（當日午餐為路餐飯盒）
D4. 拉薩/成都
抵達雙流機場後散團，游程結束
拉薩 / 羊八井 / 納木措 / 日喀則雙飛六日遊
日程：
D1. 成都 / 拉薩
早晨雙流機場集合後，成都/拉薩，由拉薩機場前往市區需1小時.沿途欣賞藏族村寨、雅魯藏布江.下午休息.以適應高原氣候 宿：拉薩
D2.拉薩市內旅遊
上午參觀歷代達賴喇嘛駐錫地，中國最著名的宮殿式建築群世界級文化遺產——布達拉宮,下午參觀西藏的朝聖中心，信仰中心，所有藏 傳佛教徒心目中至高無尚的——大昭寺，並在一萬多藏族的聚居區，西藏最古老的街道之一——八角街上自由參觀和購買藏族手工藝製品 宿：拉薩
D3. 拉薩/羊八井/納木措/拉薩（如由於氣候，道路等不可抗力原因不能前往納木措湖遊覽，則改為羊八井參觀，拉薩現退客人80元/人！）.
由拉薩出發前往西藏第一大聖湖——納木措，別名天湖，該湖面海拔4718米，面積1940平方公里，是我國僅次於青海湖的第二大鹹水湖，自然風光極其迷人，途中可領略藏北大草原壯麗景色，拉薩地熱資源豐富,最著名的羊八井地熱蒸汽田,位於當雄縣境內,方圓7000多平方米,溫度保持在47度左右,是中國大陸上開發的第一個濕蒸汽田,也是世界上海拔最高的地熱發電站,融融熱流的羊八井蒸汽田在白雪皚皚的群山懷報之中，這一完美的契合,構成了世界屋脊上引人入勝的天然奇觀，並領略藏北草原迷人風光,在五彩經幡飄蕩之地，遙望念青唐古喇山雪峰,並可自費沐浴溫泉（40元/人）,以緩解旅途疲憊（請自備泳裝） 宿：拉薩
D4. 拉薩/羊卓雍湖/日喀則
西出拉薩100公里,便到了西藏三大聖湖之一——羊卓雍措,羊卓雍措方圓600多平方公里,湖水深不可測,碧藍清澈,絢麗多姿,湖西和湖北有終年不化的雪山二座,湖光山色,交相輝映,無比妖嬈,湖中有山峰數十座,各自獨立水面,島上野鴿成群,湖中生長的細鱗魚,肉嫩,味美,是宴席佳品. 隨後前往西藏第二大城市【日喀則】，它位於雅魯藏布江與年楚河河畔，是以【紮什倫布寺】為中心點所發展出來的城市 宿：日喀則
D5. 日喀則/拉薩
上午前往參觀班禪嘛駐錫地—紮什倫布寺及班禪大師靈塔 ，下午沿雅魯藏布江返回拉薩 宿：拉薩
D6. 拉薩/成都
抵達雙流機場後散團，游程結束
備註：
1、高血壓、心臟病、哮喘病患者請勿入藏；外國外交官及記者不得入藏；抵達拉薩後請把身份證交給導遊用於預購布達拉宮門票之用。 2、西藏多雨，經常造成泥石流及塌方及道路維修，由於以上原因改道或不能前日喀則地區，我社不承擔任何賠償責任，客人所交團費不退還也不增加； 3、按國家旅遊局相關規定，因客人原因旅遊期間沒有參加活動或沒有用餐、或客人提前離藏，所有費用概不退還； 4、豪華等及標準等的唯一區別為酒店用房的區別，其餘服務均相同； 5、如由於性別引起自然單間，我社有權安排三人間或加床或客人現付房差。 6、如遇不可抗力因素，我社在不減少景點的情況下有權改變行程路線{為保護布達拉宮古跡，現每天只能接待850名遊客，因此布達拉宮參觀可能會有提前或延後。
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西藏自治區是中華人民共和國的五個自治區之一，是一個以藏族主體的民族自治區。 西藏自治區設６個地區、１個地級市、１個縣級市和７６個縣。其中，拉薩市轄７個縣和１個縣級城關區；昌都地區轄１５個縣（其中４個縣暫未成立），行署設在昌都縣；山南地區轄１２個縣，行署設在澤當鎮；日喀則地區轄１７個縣和１個縣級市，行署設在日喀則市；那曲地區轄１０個縣和１個特別區，行署設在那曲縣；阿裏地區轄８個縣（其中１個縣暫未成立），行署設在獅泉河鎮；林芝地區轄７個縣，行署設在八一鎮。自治區首府拉薩市，是西藏政治、經濟、文化的中心。 西藏自治區人口二百多萬，是我國人口最少、密度最小的省區。藏族占全區人口的９４．７％。 西藏人口分佈很不平衡。東南部的昌都、林芝、山南、日喀則和拉薩四地一市，土地面積隻占全區的４２％，而人口總數卻占全區的８５％；西北部的那曲和阿裏兩地區，土地面積占全區的５８％，人口僅占全區的１５％。自１９５１年和平解放以來，黨中央和人民政府根據西藏的實際情況，制定了相關發展人口的政策，並大力發展經濟及醫療衛生事業，使西藏的人口逐年增加。
西藏被稱宗教聖地，原始自然宗教——苯教和佛教，都曾在這裏流傳。十世紀後，佛教在西藏再度興起，形成了獨具特色的藏傳佛教。藏族基本上是一個全民信仰藏傳佛教的民族，隻有部分群信仰苯教、天主教。西藏自治區境內其他民族也都有自己的信仰。有的受藏族影響信仰苯教或佛教，如門巴族；有的保持著自己的傳統信仰，如珞巴族等。西藏還有數不少的伊斯蘭教徒，其信仰者主要回族。 西藏是以藏族主體的民族自治區，其他還有回族、門巴族、珞巴族等。未識別民族有夏爾巴人和人，其人數較少，隻有２０００餘人。
【門巴族】 主要分佈在喜瑪拉雅山南坡的門隅地區，以達旺最集中，其他則分佈在墨脫、林芝和錯那縣的勒布區等地。門巴，意即居住在門隅的人。門巴族有自己的語言，屬藏緬語族門語支，沒有文字，過去靠結繩記事。生工具砍刀、鴨嘴鋤和鐮刀。門巴族男女均穿紅色氆氌長衫。門巴地區出瓦鍋、木碗、藤器、竹器等。
【珞巴族】 自稱“博嘎爾”、“朗那普巴”。珞巴是藏族對他們的稱呼，意即“南方人”。分佈在東起察隅，西至門隅的廣大地區，主要從事糧食生和多種經營。
【夏爾巴人】 聚居在西藏定結縣的陳塘區和樟木口岸的立新鄉一帶。夏爾巴，藏語意“東方人”。信仰藏傳佛教，主要是花教和白教。夏爾巴人能歌善舞，曲調悠揚而文雅，其舞蹈與尼泊爾、巴基斯坦的民間舞蹈相似。男女都穿用白毛線織成的鑲黑邊的短袖外套，住兩層的木制閣樓，多從事農業生和邊境貿易。
【人】 俗稱巴，居住在察隅縣察隅河、貢日嘎布河、杜萊河一帶。其衣著很有特點：女的常戴一對銀質長耳鼓，頭戴護額，項掛串珠或銀飾，穿筒裙，赤足；男人頭盤黑帕，戴銀耳環。住木結構的兩層閣樓，上層住人，下層飼養家畜、家禽。人有語，屬藏緬語系，沒有文字，以刻木、結繩、擺草棍、樹枝記事。人信鬼不信神。１９５９年西藏進行民主改革後，人走出了深山老林，居住到河谷地帶並建立村寨家園，開始了新生活。
地理概況： 西藏自治區位於中國的西南邊疆，青藏高原的西南部。它北與新疆維吾爾自治區和青海省毗鄰，東連四川省，東南與雲南省相連，南邊與西部與緬甸、印度、不丹、錫金和尼泊爾等國度接壤，形成了中國與上述國家邊境線的全部或一部分，全長近４０００公裏。西藏自治區南起北緯２６°５２′，北至北緯３６°３２′；西自西經７８°２４′，東到東經９９°０６′。南北最長約１０００公裏，東西最寬達２０００公裏。全區土地面積１２２萬多平方公裏，約占全國總面積的１２．８％。
西藏自治區平均海拔在４０００米以上，是青藏高原的主體部分，有“世界屋脊”之稱。這裏地形複雜，大體可分三個不同的自然區：西部是藏北高原，位於昆侖山、唐古喇山和岡底斯山、念青唐古喇山之間，占自治區總面積的三分之二；南部是藏南谷地，位於岡底斯山和喜馬拉雅山之間；藏東高山峽穀區，分佈著一系列由東西走向逐漸轉南北走向的高山深谷，系著名的橫斷山脈的一部分。地貌基本上可分極高山、高山、中高山、低山、丘陵和平原等六種類型，還有冰緣地貌、岩溶地貌、風沙地貌、火山地貌等。 蜿蜒于西藏高原南側的喜瑪拉雅山，由一系列東西走向的平行山脈組成，其主要部分在中國與印度、尼泊爾的交界線上，全長２４００公裏，寬約２００—３００公裏，平均海拔在６０００米以上。海拔８８４８．１３米的世界第一高峰——珠穆朗瑪峰，聳立在喜瑪拉雅山中段。在其周圍５０００多平方公裏的區域內，有８０００米以上山峰４座，７０００米以上山峰３８座。
在西藏自治區境內，流域面積大於１萬平方公裏的河流有２０多條，流域面積大於２０００平方公裏的河流有１００條以上。著名的河流有金沙江、怒江、瀾滄江和雅魯藏布江。西藏還是國際河流分佈最多的一個中國省區，亞洲著名的恒河、印度河、布拉馬普特拉河、湄公河、薩爾溫江、伊洛瓦底江等河流的上源都在這裏。西藏河流的水源主要由雨水、冰雪融水和地下水組成，流量豐富，含沙量小，水質好。 雅魯藏布江西藏第一大河，發源於喜瑪拉雅山北麓阿裏仲巴縣境內的傑馬央宗冰川，在中國境內全長２０５７公裏，流域面積２４萬多平方公裏，流域平均海拔４５００米左右，是世界上海拔最高的大河。雅魯藏布江流入印度後被稱布拉馬普特拉河。 西藏高原共有大小湖泊１５００多個，其中面積超過１０００平方公裏的有納木錯、色林錯和紮西南木錯，面積超過１００平方公裏的湖泊有４７個。湖泊總面積２４０００平方公裏左右，約占中國湖泊總面積的三分之一。西藏高原不僅是中國最大的湖泊密集區，也是世界上湖面最高、範圍最大、數量最多的高原湖區。這裏的湖泊鹹水湖多，淡水湖少，湖面海拔超過５０００米的有１７個。
因西藏高原海拔高、空氣稀薄、塵埃和水氣含量少、透明度高，故陽光透過大氣層時能量損失少，則輻射較強。西藏是全國太陽輻射能最多的地方，拉薩市總輻射１９５千卡／c㎡•年。，而緯度相近的成都僅８８千卡／c㎡•年，上海１１３千卡／c㎡•年。西藏高原的日照時數也遠比我國同緯度的其他地區多，如拉薩全年日照時數３０２１小時，而成都是１１８６小時，上海１９３２小時。 在冬季西風和夏季西南季風的交替控制下，西藏幹季和雨季的分野非常明顯，一般每年１０月至翌年４月幹季，５月至９月雨季。 西藏地勢西北高，東南低，海拔由５０００米左右下降到幾百米。氣候類型也因此自東南向西北依次有：熱帶、亞熱帶、高原溫帶、高原亞寒帶，高原寒帶等各種類型。在藏東南和喜瑪拉雅山南坡高山峽谷地區，由於地勢疊次升高，氣溫逐漸下降，氣候發生從熱帶或亞熱帶氣候到溫帶、寒溫帶和寒帶氣候的垂直變化。“一山有四季，十裏不同天”在這裏得到了最真實的體現。
